硬舉拉法、將動作放置最輕鬆的感覺將重物拉起!保持槓鈴直線近貼身!請給予學員參考! Tags: 7 comments 204 likes 10 shares Share this: 龍興 健力訓練網 About author not provided 歡迎各界對於健力運動有任何問題都可以藉由網站上發文、我會依依協助大家!謝謝 歡迎踴躍參與! 5515 followers 5322 likes View all posts